Преимущества терапии красным светом

Терапия красным светом: преимущества и как ее использовать дома

Терапия красным светом (RLT) — это лечение, которое может помочь заживлению кожи, мышечной ткани и других частей тела. Оно подвергает вас воздействию низких уровней красного или ближнего инфракрасного света. Инфракрасный свет — это тип энергии, который ваши глаза не видят, но ваше тело может ощущать как тепло. Красный свет похож на инфракрасный, но вы можете его видеть.

Терапию красным светом также называют низкоуровневой лазерной терапией (НЛИТ), низкомощной лазерной терапией (НЛТ) и фотобиомодуляцией (ФБМ).

В этой статье мы обсудим преимущества светотерапии красным светом и то, как использовать ее дома для борьбы с болями в спине, мышцах, травмами лодыжки и многими другими недугами.

Эффективна ли терапия красным светом?

Терапия красным светом работает, потому что здоровое потребление света имеет решающее значение для нашего здоровья. Оно необходимо для нашей клеточной функции и производства энергии, так же как вода, сон и питательные вещества из пищи. К сожалению, большинство людей не получают столько естественного света, сколько им нужно для оптимального здоровья. Терапия красным светом — это простое решение для получения большего количества здорового света каждый день, в комфорте вашего дома, независимо от погоды или времени года.

Как действует терапия красным светом?

При терапии красным светом вы подвергаете кожу воздействию лампы, устройства или лазера с красным светом. Часть ваших клеток, называемая митохондриями, иногда называемая «генераторами энергии» ваших клеток, впитывает его и производит больше энергии. Некоторые эксперты считают, что это помогает клеткам восстанавливаться и становиться здоровее. Это стимулирует заживление кожи и мышечной ткани.

Терапия красным светом использует очень низкие уровни тепла и не повреждает и не обжигает кожу. Это не тот же тип света, который используется в соляриях, и он не подвергает вашу кожу вредному воздействию ультрафиолетовых лучей.

Преимущества терапии красным светом

Терапия красным светом нетоксична, неинвазивна и считается безопасной для всех типов кожи. Она не требует использования едких местных веществ или тепла, которые могут раздражать или обжигать кожу.

Кроме того, лечение не использует ультрафиолетовый (УФ) свет, который, как сообщается, вызывает рак кожи. Терапия красным светом также может иметь противовоспалительный эффект и улучшать кровоток.

Терапия красным светом может улучшить клеточную функцию человека и поддержать больший баланс и энергетическую эффективность во всем теле. Красный свет также может помочь уменьшить признаки старения, восполняя коллаген в вашей коже. Терапия красным светом легко доступна в медицинских или стоматологических кабинетах, спа-салонах, соляриях или косметических клиниках. Домашние устройства также широко доступны.

Исследования по терапии красным светом

Терапия красным светом может помочь при:

• Деменция: В одном небольшом исследовании люди с деменцией, которые в течение 12 недель регулярно проходили терапию ближним инфракрасным светом на голове и через нос, имели лучшую память, лучше спали и реже злились.

• Зубная боль: в другом небольшом исследовании у людей с синдромом дисфункции височно-нижнечелюстного сустава (СДВНЧС) наблюдалось меньше боли, щелчков и болезненности в челюсти после светотерапии красным светом.

• Выпадение волос: одно исследование показало, что у мужчин и женщин с андрогенетической алопецией (генетическим заболеванием, вызывающим выпадение волос), которые использовали домашнее устройство RLT в течение 24 недель, волосы стали гуще. Участники исследования, которые использовали поддельное устройство RLT, не получили тех же результатов.

• Остеоартрит: одно исследование показало, что терапия красным и инфракрасным светом снижает боль, связанную с остеоартритом, более чем на 50%.

• Тендинит: небольшое исследование с участием 7 человек показало, что РТТ уменьшает воспаление и боль у людей с ахилловым тендинитом.

• Морщины и повреждения кожи: исследования показывают, что RLT может разгладить кожу и помочь с морщинами. RLT также помогает с рубцами от угревой сыпи, ожогами и признаками повреждения ультрафиолетовым излучением.

Каковы риски?

Терапия красным светом в целом считается безопасной, хотя исследователи не уверены, как и почему она работает. И нет установленных правил относительно того, сколько света использовать. Слишком много света может повредить ткани кожи, но слишком мало может не сработать.

Где пройти светотерапию красным светом?

Обычно это делается в кабинете врача. Но некоторые салоны и стоматологические кабинеты тоже это делают. Вы также можете купить свой собственный прибор для светотерапии красным светом. Салонные и домашние процедуры с большей вероятностью могут вызвать побочные эффекты или травмы. Поговорите со своим врачом, если вы думаете о светотерапии красным светом.

Текущие исследования

Исследователи уже некоторое время знают о светотерапии красным светом. Но исследований по ней не так много, и они не знают, лучше ли она, чем другие виды лечения, используемые для исцеления. На сегодняшний день проводится много исследований, публикуются небольшие исследования и ведется много обсуждений в Интернете об эффективности светотерапии красным светом для всех видов использования в здравоохранении. Результаты некоторых исследований действительно показывают некоторые перспективы, но полная эффективность светотерапии красным светом еще не определена.

Другие названия терапии красным светом

• Низкоуровневая лазерная светотерапия
• Маломощная лазерная терапия
• Нетепловой светодиодный свет
• Мягкая лазерная терапия
• Холодная лазерная терапия
• Биостимуляция, фотонная стимуляция
• Фотобиомодуляция и фототерапия

«Viverra aliquet eget sit amet. At ultrices mi tempus imperdiet nulla. Arcu dui vivamus arcu felis bibendum ut. Arcu cursus euismod quis viverra nibh. Cursus vitae congue mauris rhoncus. Faucibus ornare suspendisse sed nisi lacus sed viverra».

Джон Доу

Как использовать терапию красным светом дома для облегчения боли

Терапия красным светом оказывает значительное противовоспалительное и обезболивающее действие на организм. Врачи и специалисты в области здравоохранения применяют светодиодное лечение для людей с болями в спине, мышцах, травмами лодыжек и даже при других определенных состояниях. Устройство для терапии красным светом — это простое решение для получения большего количества здорового света каждый день, в комфорте вашего дома, независимо от погоды или времени года. PHYMAT делает практику терапии красным светом дома легкой и удобной с помощью грелки Red Light Therapy Jade Tourmaline.

Красный светотерапевтический коврик, электрическая грелка, которая сочетает в себе преимущества инфракрасной световой терапии и терапии красным светом, а также нагретый камень Jade Tourmaline. Эти комбинированные терапии работают вместе, координируя усилия, чтобы помочь облегчить боль в спине, скованность суставов и болезненность мышц.