Wie lange sollte man ein Heizkissen bei Rückenschmerzen verwenden?

Rückenschmerzen können von einem Muskelkater bis zu einem schießenden, brennenden oder stechenden Gefühl reichen. Außerdem können die Schmerzen ins Bein ausstrahlen. Biegen, Drehen, Heben, Stehen oder Gehen können es verschlimmern. Glücklicherweise kann die Verwendung eines Infrarot-Heizkissens von PHYMAT helfen, diese Schmerzen zu lindern.

Infrarot ist dafür bekannt, beruhigende und tief durchdringende Wärme zu erzeugen, die Muskelverspannungen löst und den Körper entspannt. Beim Durchgang durch Amethyst-Kristalle und Edelsteine ​​entsteht zudem einzigartige bioverfügbare Energie. Es wurde von Eigentümern von Gesundheitszentren, Massagetherapeuten, Spa-Einrichtungen und Medizinern als Mittel zur Linderung von Rückenschmerzen empfohlen. Wie lange sollten Sie dann bei Rückenschmerzen auf einem Heizkissen liegen?

Helfen Heizkissen bei Rückenschmerzen?

Ferninfrarotstrahlung ist ein neuartiger Ansatz für die Wärmetherapie. Natürliche Kristalle und Edelsteine ​​darin werden durch elektrische Strahlung erhitzt und strahlen Ferninfrarotstrahlen aus, die tief in das Körpergewebe eindringen und Steifheit und Schmerzen lindern. Gleichzeitig werden negative Ionen erzeugt, die dabei helfen, Depressionen zu lindern, Stress abzubauen und die Tagesenergie zu steigern.

Derzeit werden Infrarot-Heizkissen mit Kristallen und Edelsteinen zur sofortigen Schmerzlinderung typischerweise am unteren oder ganzen Rücken angebracht. Sie werden von Physiotherapeuten, Akupunkteuren und Ärzten bei der Behandlung von Patienten empfohlen und beraten. Darüber hinaus haben viele Menschen mit Rückenschmerzen festgestellt, dass diese Art von Heizmatte Linderung bei einem steifen und schmerzenden Rücken bietet.

Einer unserer Amazon-Kunden fand, dass es gut bei Rückenschmerzen wirkt:

Mat funktioniert sehr gut im Vergleich zu Bio-Matte. Ich bin sehr glücklich. Hilft bei meinen Rückenschmerzen und es ist immer gut, auch den Bauch zu erwärmen. Ich schlafe gelegentlich darauf. Großartig nach dem Chiropraktiker. Achten Sie darauf, es auf einer weichen Oberfläche nicht zu verbiegen. Sieht so aus, als müssten Sie es auf einer härteren Oberfläche verwenden.

–Amazon-Kunde

KG, ein weiterer unserer Kunden, stimmt den positiven Bewertungen des PHYMAT 5-Edelstein-Infrarot-Heizkissens zu.

Ich stimme den positiven Bewertungen hier zu. Die Matte ist wirklich toll. Ich schmelze dahin. Es hilft bei der Schmerzlinderung und es hilft bei der Entspannung. Ich wünschte, das Control Pad würde sich solider anfühlen … aber es scheint in Ordnung zu sein. Ich denke, es ist ein guter Preis, wenn man die Kosten anderer Marken berücksichtigt. Ich bereue meinen Kauf überhaupt nicht und habe ein knappes Budget … Normalerweise tätige ich keine so großen Einkäufe.

KG – Kunde von PHYMAT

Und einige Mediziner verwenden auch PHYMAT-Heizkissen für ihre Kunden.

Ich bin wirklich zufrieden mit diesem Kauf und meine Kunden lieben ihn. Es ist die zusätzliche Schicht an Komfort und Schmerzlinderung, die mein normaler elektrischer Tischwärmer nicht bietet. Auch während der täglichen Meditation lege ich mich regelmäßig darauf. Es fühlt sich an, als würde die Sonne deinen Körper erwärmen. Kunden sagen, dass sie nach einer Tiefengewebemassage weniger Schmerzen haben und nach einer Sitzung an diesem Abend wie ein Baby schlafen, seit ich diese Matte benutze. Bisher keine Probleme mit dem Controller 🙂

Kirsten – Mat

Wie lange sollte man bei Rückenschmerzen auf einem Heizkissen liegen?

Im Allgemeinen gibt es kein spezifisches Protokoll für eine Person, die ein Heizkissen für eine bestimmte Erkrankung verwendet. Allerdings reagiert jeder anders auf verschiedene Modalitäten. Es wird empfohlen, die Anwendung in den ersten Wochen auf 20 Minuten pro Sitzung zu beschränken, um zu messen, wie Sie die Hitze vertragen.

Wenn Sie sich mit dem Pad wohlfühlen, können Sie damit beginnen, es für eine längere Dauer ununterbrochen zu verwenden.

Viele Kunden verwenden es gerne, um sich zu entspannen und den ganzen Tag über Schmerzen zu lindern, während andere es gerne verwenden, um den Heilungsprozess einer Verletzung zu beschleunigen. Je öfter Sie es verwenden, desto entspannter und revitalisierter werden Sie sich fühlen.

Was haben unsere Kunden gesagt?

Nicole Lowe, eine Kundin, die seit 20 Jahren an Osteoarthritis und seit 10 Jahren an chronischen Knieschmerzen leidet. Sie hat ihre eigene Erfahrung über die Dauer ihrer eigenen Zeit.

Ich schlafe nachts auf der niedrigsten Stufe auf dieser Matte und mein Schmerzlevel, der immer bei 12 lag, ist jetzt fast nicht mehr vorhanden. Es ist sehr steif zum Liegen. Wenn Sie also ein weiches Kissen suchen, ist dies nichts für Sie. Ich bevorzuge eine harte Oberfläche, also funktioniert das gut für mich.

Ich habe es auch 2 Stunden lang auf der höchsten Stufe verwendet. Es dauert gute 25 Minuten, um die Matte auf maximale Temperatur zu bringen, aber es ist sehr beruhigend und entspannend. Lassen Sie es nicht die ganze Nacht bei höchster Temperatur!!

Reiki kaufte die vollständig violette Amethyst-Infrarotmatte und bestätigte ihre schmerzlindernde Wirkung.

Erwärmt sich in etwa 10 Minuten auf die eingestellte Temperatur. Hitze ist durchdringend und geht tief. Die Schmerzlinderung ist real und hat sowohl bei mir als auch bei den Kunden zwei Tage nach einer 45-minütigen Behandlung angehalten. Controller ist HUMUNGOUS, aber einfach zu bedienen. Insgesamt bin ich mit diesem Kauf sehr zufrieden.

Was empfehlen wir Anfängern?

Obwohl es keine spezifischen Regeln für die Dauer der Verwendung eines Heizkissens gibt, sollte es etwa 10 bis 30 Minuten eingeschaltet bleiben, um wirksam zu sein. Bei zu kurzer Anwendung hat der Muskel oder das Gelenk möglicherweise keine Gelegenheit, sich aufzuwärmen und schmerzlindernde Vorteile zu erfahren. Wenn Sie ein Heizkissen jedoch zu lange darauf lassen, kann dies zu Verletzungen durch Verbrennungen und möglicherweise zu extremen Entzündungen im Körper führen, da die erweiterten Blutgefäße entzündungsfördernde Zellen in den erwärmten Bereich bringen.

Wir empfehlen Ihnen, den langsamen und kontinuierlichen Modus mit zunehmender Sitzungsintensität zu verwenden. Bitte befolgen Sie die Gebrauchsanweisung für die ersten paar Wochen der Verwendung.

• Stellen Sie die Infrarotmatte zunächst auf die niedrigste Stufe. Sie können die Heizstufe nach der anderen erhöhen, bis Sie die Einstellung gefunden haben, die sich für Sie am besten anfühlt.
• Bei leichten Beschwerden und Schmerzen kann eine niedrige Einstellung mehr als ausreichend sein, um Schmerzen und Steifheit zu reduzieren. Sie können die Wärmeintensität bei Bedarf schrittweise erhöhen.
• Sie können die Verwendung in den ersten Wochen auf 20 bis 30 Minuten Dauerbetrieb pro Sitzung beschränken, um zu messen, wie Sie die Hitze vertragen.
• Wenn Sie sich mit dem Pad wohlfühlen, können Sie damit beginnen, es für eine längere Dauer ununterbrochen zu verwenden.
• 30–45 Minuten (auf Wunsch auch länger) werden zur Behandlung von Rückenschmerzen oder anderen Körperregionen empfohlen.
• In den ersten zwei bis drei Wochen empfehlen wir, zweimal täglich ein Infrarot-Heizkissen zu verwenden. Bei chronischen Schmerzen kann das Pad drei- bis viermal täglich verwendet werden.

Während Heizkissen absolut eine Rolle bei der Heilung einer Muskelverletzung spielen können, müssen sie mit äußerster Sorgfalt und Vorsicht verwendet werden. Stellen Sie sicher, dass Sie während der Verwendung nicht einschlafen und dass Sie es nicht zu lange verwenden oder dass es in einem Körperbereich zu heiß wird. Unter Berücksichtigung der Sicherheitsvorkehrungen kann die Verwendung eines Heizkissens ein hilfreiches Mittel zur Linderung von Muskelschmerzen sein.